Por isso, apresentamos hoje o app MoodTools, que ajuda muito na melhora do humor e a combater a depressão.

Recursos do MoodTools

É possível encontrar os seguintes recursos através do aplicativo MoodTools:

• Diário de pensamentos: trazendo ajuda ao usuário para melhorar o humor, e conseguindo reconhecer padrões de pensamento, através dos príncipios da Terapia Cognitiva;
• Atividades: ajuda na recuperação de energia com algumas atividades, e monitora o humor do usuário utilizando a Terapia de Ativação Comportamental;
• Plano de segurança: em casos de crise e pensamentos suicidas, o usuário recebe auxílio com o plano de segurança;
• Informações: apresenta informações sobre autoajuda, e traz diversas informações coletadas na internet para auxiliar;
• Teste: conta com o questionário PHQ-9 de depressão, mostrando a melhora dos sintomas com o acompanhamento e tratamento da depressão;
• Vídeo: mostra vídeos do YouTube para que o usuário consiga melhorar seu comportamento e humor, através de meditações guiadas e palestras.

Informações úteis sobre o aplicativo

O MoodTools teve seu desenvolvimentos com o auxílio de diversos profissionais da área de saúde mental.

Porém, não deve-se substituir o acompanhamento médico com o aplicativo.

É de extrema importância que seja feita a terapia com acompanhamento médico, assim como o uso de remédios quando necessário.

O app MoodTools funciona, então, como um ajudante para o tratamento da depressão.

Ele foi projetado para trazer grande ajuda no tratamento da depressão, podendo também ser usado por quem não possui nenhum diagnóstico.

O app ainda auxilia os usuários que possuem as condições a seguir:

• Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC);
• Transtorno do  pânico;
• Distimia;
• Transtorno afetivo sazonal;
• Transtorno bipolar;
• Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT);
• Esquizofrenia;
• Transtorno de ansiedade generalizada.

Informações do Modo Pro

O MoodTools traz, gratuitamente, seus principais recursos ao usuário, e ainda apresenta o serviço opcional chamado Modo Pro, onde alguns recursos são acrescentados, como:

• Sincronização em nuvem;
• Proteção por senha;
• Recursos de exportação.

Esse Modo Pro possui dois valores opcionais: US$ 4,99 por mês ou US$ 29,99 por ano.

Pode haver alterações nos valores a depender do país do usuário, e a cobrança do Modo Pro é feita pela conta do iTunes.

Ainda é realizada a renovação automática do plando nas últimas 24 horas antes do final do plano vigente, sendo que, antes desse período, o usuário pode cancelar seu plano.

Também é possível que o usuário acesse as configurações de sua conta para cancelar a opção de renovação automática.

Se tiver dúvidas ou comentários a fazer sobre o app, é possível entrar em contato através do e-mail: moodtools@moodtools.org.

O aplicativo MoodTools está disponível em Android e iOS.

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