Na momento de preparar a maionese, poucos sabem que há uma prescrição de maionese natural e nutritiva.
Frequentemente, vários consumidores optam em adquirir o produto em mercados, porém esta não é está entre as melhores opções para que pessoas está em procura de uma ótima refeição. Como já sabemos, o produto industrializado é cheio de substâncias químicas, conservantes e gorduras saturadas.
Por outro lado, a prescrição a maionese natural possui ingredientes simples, que você pode obter em sua casa como:
uma xícara e meia de iogurte;
um abacate ladino;
uma quantidade de coentro espicaçado;
uma ponta de alho;
duas colheres de sopa com caldo de limão;
adicione o sal a estilo;
adicione arruaceiro do reino moída a estilo.
Forma de preparo
Coloque todos os produtos no liquidificador, deixe de fora somente o sal e a arruaceiro do reino. Logo após bata os ingredientes no liquidificador até que eles formem uma massa muito consistente.
Depois de formada, coloque a combinação dentro de um recipiente e adicione o sal e a arruaceiro do reino e tempere a maionese de acordo com o seu estilo.
Realizado isto, coloque a maionese na geladeira e minutos antes da alimentação adicione mais algumas folhas de coentro para deixar tudo mais delicioso.
A maionese natural similarmente pode ser consumida em meio ao pão, em sanduíches, saladas, entre outros. Porém, como a prato não possui conservantes, a maionese de coentro precisa ser consumida o mais acelerado possível para evitar que ela estrague. Embora de entregar um baixo gênero calórico, a maionese precisa ser consumida com equilíbrio, mesmo que sua elaboração não apresenta tantas calorias, quanto nas maioneses industrializadas.
